Доклады по физкультуре – Рефераты по физкультуре и спорту

Доклад о физической культуре

Доклад

по теме: «Физическая культура»

учителя физической культуры

Дзампаева Бориса Аузбиевича

Физи́ческая культу́ра — сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. Физи́ческая культу́ра — часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития (в соответствии с Федеральным законом Российской Федерации от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»).

Основными показателями состояния физической культуры в обществе являются:

  • уровень здоровья и физического развития людей;

  • степень использования физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве и быту.

Общие сведения

Термин «физическая культура» появился в конце XIX века в Англии в период бурного становления современного спорта, но не нашел широкого употребления на Западе и со временем практически исчез из обихода. В России, напротив, войдя в употребление с начала XX века, после революции 1917 года термин «физическая культура» получил свое признание во всех высоких советских инстанциях и прочно вошел в научный и практический лексикон. В 1918 году в Москве был открыт институт физической культуры, в 1919 году Всеобуч провел съезд по физической культуре, с 1922 года выходил журнал «Физическая культура», а с 1925 года и по настоящее время — журнал «Теория и практика физической культуры».

Уже само наименование «физическая культура» называет что-то очень важное. Физическая культура является частью общей культуры человечества и вобрала в себя не только многовековой ценный опыт подготовки человека к жизни, освоения, развития и управления во благо человека заложенными в него природой физическими и психическими способностями, но, что не менее важно, и опыт утверждения и закалки проявляющихся в процессе физкультурной деятельности моральных, нравственных начал человека. Таким образом, в физической культуре, вопреки её дословному смыслу, находят свое отражение достижения людей в совершенствовании своих как физических, так и в значительной мере психических и нравственных качеств. Уровень развития этих качеств, а также личные знания, умения и навыки по их совершенствованию составляют личностные ценности физической культуры и определяют физическую культуру личности как одну из граней общей культуры человека Социальные и биологические основы физической культуры.

Средства физической культуры

Основным средством физической культуры, развивающими и гармонизирующим все проявления жизни организма человека, являются сознательные (осознанные) занятия разнообразными физическими упражнениями (телесными движениями), большинство из которых придуманы или усовершенствованы самим человеком. Они предполагают постепенность возрастания физических нагрузок от зарядки и разминки к тренировке, от тренировки к спортивным играм и соревнованиям, от них к установлению как личных, так и всеобщих спортивных рекордов по мере роста личных физических возможностей. В сочетании с использованием естественных сил природы (солнце, воздух и вода), гигиенических факторов, режима питания и отдыха и в зависимости от личных целей физическая культура позволяет гармонично развивать и оздоравливать организм и поддерживать его в отличном физическом состоянии длительные годы.

Составные части физической культуры

Каждый из компонентов физической культуры имеет известную самостоятельность, свою собственную целевую установку, материально-техническое обеспечение, различный уровень развития и объем личностных ценностей. Поэтому спорт в сфере физической культуры выделяют особо, используя словосочетания «физическая культура и спорт», «физкультура и спорт». В этом случае под «физической культурой», «физкультурой» в узком смысле как раз и можно подразумевать массовую физическую культуру и лечебную физическую культуру.

Массовая физическая культура

Массовую физическую культуру образуют физкультурная деятельность людей в рамках процесса физического воспитания и самовоспитания для своего общего физического развития и оздоровления, совершенствования двигательных возможностей, улучшения телосложения и осанки, а также занятий на уровне физической рекреации.

Физическая рекреация

Рекреация (лат. — recreation, буквально — восстановление) — 1) каникулы, перемена в школе, 2) помещение для отдыха в учебных заведениях, 3) отдых, восстановление сил человека. Физическая рекреация — это двигательный активный отдых и развлечения с использованием физических упражнений, подвижных игр, различных видов спорта, а также естественных сил природы, в результате которых получается удовольствие и достигается хорошее самочувствие и настроение, восстанавливается умственная и физическая работоспособность. Как правило, занятия на уровне массовой физической культуры для здорового человека не связаны с очень большими физическими и волевыми усилиями, однако, они создают мощный дисциплинирующий, тонизирующий и гармонизирующий фон для всех сторон его деятельности.

Лечебная физическая культура

Другое, также неспортивное по целям, направление физической культуры образует лечебная физическая культура (двигательная реабилитация), использующая специально подбираемые физические упражнения и, как уже отмечалось, некоторые спортивные средства для лечения и восстановления функций организма, нарушенных в результате заболеваний, травм, переутомления и других причин.

Лечебная физическая культура (ЛФК) — метод лечения, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку с лечебно-профилактическими целями. В основе этого метода лежит использование основной биологической функции организма — движения. Метод строго дозированных упражнений на фоне постановки правильного дыхания.

Термином лечебная физическая культура (или ЛФК) обозначают самые различные понятия. Это и дыхательная гимнастика после тяжелой операции, и обучение ходьбе после травмы, и разработка движений в суставе после снятия гипсовой повязки. Это и название кабинета в поликлинике, и кафедры в институте физкультуры, и кафедры в медицинском институте. Термин «лечебная физкультура» применяется в самых различных аспектах, обозначая и метод лечения, и медицинскую или педагогическую специальность, и раздел медицины или физкультуры, и структуру здравоохранения.

Средства, формы и методики ЛФК

Основной терапевтический метод ЛФК — это лечебная гимнастика, то есть специально подобранные для лечения физические упражнения. Основное средство ЛФК — физические упражнения, применяемые в соответствии с задачами лечения, с учетом этиологии, патогенеза, клинических особенностей, функционального состояния организма, общей физической работоспособности.

Форма лечебной физической культуры — это та организационная форма, в рамках которой применяются средства лечебной физкультуры и осуществляются методы ЛФК.

Методы (методики) ЛФК по сути, являются задачами ЛФК. В наименовании методики ЛФК указывают то заболевание или патологической состояние, при котором этот метод применяется. Например, «ЛФК при артрозе тазобедренного сустава в форме индивидуальных занятий утренней гимнастикой» или «ЛФК при хронической ишемической болезни сердца в форме группового занятия ЛФК», или «Обучение ходьбе с опорой на трость в форме индивидуального занятия ЛФК».

Средства ЛФК — это действующие лечебные факторы, такие как гимнастические физические упражнения, физические упражнения в воде, ходьба, занятия на тренажерах…

Основными формами ЛФК являются: утренняя гигиеническая гимнастика, процедура лечебной гимнастики, физические упражнения в воде, прогулки, ближний туризм, оздоровительный бег, различные спортивно-прикладные упражнения, игры подвижные и спортивные. Лечебная физическая культура также применяется в форме производственной гимнастики. Каждый находит для себя наиболее удобную форму. Например в США остроумно применяют шейпинг в больших магазинах (супермаркетах) для лечебных целей, используя в качестве средства ЛФК (например ЛФК для лечения артроза голеностопного сустава — это методика) ходьбу с тележкой.

Для детей применяют ЛФК в форме игры, направляя двигательную активность детей в нужное русло. Например, игра в мяч на берегу реки связана с необходимостью ходьбы и бега по неровному грунту и песку. Это и есть лечебный фактор — средство ЛФК, который применяется в методике ЛФК при плоскостопии. В подростковом возрасте целесообразно привлечь детей к игровым видам спорта или к спортивным локомоциям. Пример, лечебное плавание при сколиозе, элементы легкой атлетики при нарушении осанки, или конный спорт для лечения детского церебрального паралича. Дозировать нагрузку и акцентировать внимание на движениях, которые определяют лечебный эффект, исключая ненужные и вредные, сложно, но при участии врача и специалиста в области физической культуры и спорта это вполне возможно.

Спорт

Спорт в традиционном выражении «физкультура и спорт» вынесен не только за рамки физкультуры в узком понимании этого термина, но и за рамки физической культуры в широком смысле, так как включает в себя также непосредственно не связанные с культурой физической виды деятельности (например, шахматы, шашки, бридж, бильярд, стрельбу, ряд технических видов спорта и т. д.), подходящие под первоначальное значение английского слова «sport» как игры, забавы, развлечения. В широком смысле современное понятие физической культуры включает в себя только виды спорта, основанные на выполнении определенных физических упражнений и высокой двигательной активности.

Неотъемлемыми особенностями спорта являются ярко выраженная состязательность, стремление к победе и достижению высоких результатов, требующие повышенной мобилизации физических, психических и нравственных качеств человека, которые совершенствуются в процессе рациональной тренировки и участия в соревнованиях. Такому выделению двух различных количественных и качественных уровней проявления возможностей и стремлений человека в занятиях массовой физкультурой и спортом и соответствуют известные у нас названия «культурник» и «спортсмен».

Адаптивная физическая культура

Специфичность этой деятельности, выражается в дополняющем определении «адаптивная», что подчеркивает предназначение средств физической культуры для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Это предполагает, что физическая культура во всех её проявлениях должна стимулировать позитивные функциональные сдвиги в организме, формируя тем самым необходимые двигательные координации, физические качества и способности, направленные на жизнеобеспечение, развитие и совершенствование организма. Магистральным направлением адаптивной физической культуры является формирование двигательной активности, как биологического и социального факторов воздействия на организм и личность человека. Познание сущности этого явления — методологический фундамент адаптивной физической культуры. В Санкт-Петербургском Университете физической культуры им. П. Ф. Лесгафта открыт факультет адаптивной физической культуры, задачей которого является подготовка высококвалифицированных специалистом для работы в сфере физической культуры инвалидов. Помимо работы с людьми, имеющими отклонения в состоянии здоровья, адаптивная физическая культура направлена на использование двигательной активности для содействия социально-психологической адаптации, профилактику отклонений в социализации (например, в рамках этого направления разрабатывается использование средств физической культуры и спорта для профилактики наркозависимости).

Физическое воспитание

Под современным широким понятием «физическое воспитание» подразумевается органическая составная часть общего воспитания — учебный, педагогический процесс, направленный на освоение человеком личностных ценностей физической культуры. Иными словами, целью физического воспитания является формирование физической культуры личности, то есть той стороны общей культуры человека, которая помогает реализовать его биологический и духовный потенциал. Физическое воспитание, понимаем мы это или нет, начинается с первых же дней после рождения нового человека.

В высших учебных заведениях процесс физического воспитания студентов осуществляется на кафедре физического воспитания через учебную дисциплину «Физическая культура».

Цель физического воспитания достигается в решении взаимосвязанных оздоровительных, развивающих, образовательных и воспитательных задач.

К оздоровительным и развивающим задачам физического воспитания относятся:

  • укрепление здоровья и закаливание организма;

  • гармоническое развитие тела и физиологических функций организма;

  • всестороннее развитие физических и психических качеств;

  • обеспечение высокого уровня работоспособности и творческого долголетия.

Считается, что для выполнения этих задач общее время учебно-тренировочных занятий по дисциплине «Физическая культура» и дополнительных самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом для каждого студента должно составлять не менее 5 часов в неделю.

infourok.ru

Рефераты по физкультуре для 7 класса

Посещающие седьмой класс молодые люди уже начинают формироваться как взрослые личности. Здесь вы впервые можете столкнуться с весьма недетским мышлением и запросами, а некоторые, подростки с ранним развитием по своему внешнему виду уже больше подходят к описанию взрослого молодого человека, чем ребенка. В то же время в классе всегда будут присутствовать и несколько детей с поздним физиологическим развитием. Все это требует от учителя физкультуры особого подхода и не только с физиологической стороны, но и с точки зрения психологии. Ведь упражнения нужно выбрать так, чтобы не обидеть сильнее развитых молодых людей, а также их «поздних» и слабых сверстников.

Варианты рефератов для 7-ого класса

Оптимально для таких периодов подходят различные гимнастические упражнения, где каждый может проявить свое индивидуальное мастерство, гибкость, ловкость, некоторую смекалку. Хорошо подходят бег, игры с мячом, настольный теннис, прыжки на скакалке, плаванье. Для укрепления командного духа можно использовать различные эстафеты. В этот период целесообразно обходить различные контактные виды спорта (например, футбол или баскетбол), чтобы не создавать внутренних конфликтных ситуаций в молодежном коллективе.

Проводить уроки физкультуры следует комплексно, полностью заполняя все предоставленное для занятия учебное время. Это позволяет ученикам четко следовать за командами преподавателя и не отвлекаться на посторонние действия. Такой подход снижает количество язвительных шуток, а правильно построенное чередование различных физических упражнений увлекает участников, делает такие уроки интересными, познавательными, полезными и развивающими. При этом молодые люди не получают повода лишний раз показать свое превосходство или указать на недостатки более слабых сверстников.

gto-normativy.ru

Темы докладов по физкультуре

Уроки физического воспитания для многих на всю жизнь остаются в памяти веселым и радостным событием. Погонять в мяч, размять мышцы, проверить свою силу и способности — все это, непременно, есть у каждого на уроках. Однако чем старше становится ученик в школе, и опытней студент в институте, тем яснее приходит осознание, что помимо практики, в дисциплине, как и в любой другой, есть теоретическая часть. Сегодня все чаще можно встретить учителей, которые с большой охоткой раздают темы докладов по физкультуре, воспитывая и развивая в учениках не только мышцы и скорость, но и интеллект, повышая уровень знаний, общее развитие.

Темы докладов по физкультуре — первостепенные и дополнительные задачи

В первую очередь, стоит рассматривать физкультуру в системе общих, среднеспециальных предметов. Основные задачи дисциплины:

  • научить ребенка пользоваться своим телом;
  • дать навыки обращения со спортивными инструментами;
  • улучшить показатели гибкости, ловкости, скорости, оценить их;
  • оздоровить организм.

Физкультура, как часть учебного процесса

Как известно, сегодня в школе, высшем учебном заведении всех уровней аккредитации идет колоссальная нагрузка на интеллектуальные способности детей. Зачастую, многие не успевают размять свое тело на перерыве, отвлечься, передохнуть. Комплекс упражнений, который содержит в себе урок физкультуры позволяет нормализовать работу всех систем организма, улучшить кровообращение, поднять степень насыщения организма кислородом. Из этих уже знаний можно сделать первые выводы о непосредственной связи дисциплины с другими науками: физкультура взаимосвязана с медициной (биологией).

Зачем нужны доклады по физкультуре?

Для многих учеников остается загадкой, для чего нужны теоретические исследования спортивной дисциплины? На самом деле, темы докладов по физкультуре могут стать способом повышения общего балла успеваемости ученика. Практически все педагоги практикуют такую форму работы и получения оценок для детей, которые имеют специальную группу ограничения физической нагрузки, или полностью избавлены от занятий. Даже небольшое выступление на 3-7 минут способно улучшить отношение ребенка к спорту, а большой объем интересной информации может подогреть живое любопытство к проходимой на уроке теме.

Как темы докладов по физкультуре связаны с другими предметами?

Взаимосвязь предмета с другими науками — одно из ответвлений, и именно в этом ключе могут быть темы докладов по физкультуре. К примеру, ученики могут раскрыть более подробно такие вопросы:

  1. Какие минимальные нагрузки должен получать детский и взрослый организм, чтобы оставаться здоровым?
  2. Что такое ЗОЖ и почему все больше людей выбирают его?
  3. Особенности физического развития детей определенного возраста (который соотносится с возрастной группой учеников).
  4. Сила мышц.
  5. Закаливание организма: с чего начать?

Изучаемая тема: теория и практика

Далеко не каждый может рассмотреть, но она точно есть, связь физкультуры с историей. Внимательные ученики наверняка замечали, что темы уроков имеют вид блоков, и озаглавить их можно названиями видов спорта: «гимнастика», «легкая атлетика», «волейбол», «баскетбол» и т.д. Учитывая это, можно подготовить реферат на тему истории спорта, который проходит класс по программе:

  • История возникновения игры Баскетбол.
  • Откуда пришел к нам и почему популярен Волейбол.
  • Основные этапы развития легкой атлетики в нашей стране;
  • Выдающиеся достижения спортсменов нашего государства в гимнастике.
  • Главные правила и возможные модификации, разновидности футбола.

Мы существуем, чтобы решить вашу проблему

Согласитесь, работая над такой темой, ученику придется проанализировать достаточно большой объем информации, что отнимет очень много времени и сил. Намного выгоднее воспользоваться услугами нашего сайта. У нас представлен подробный список, возможные темы докладов по физкультуре, некоторые готовые наработки авторов, индивидуальное выполнение заказа в очень сжатые сроки.

Вам понравилась статья?

Наши авторы уже более 10 лет пишут для студентов доклады, рефераты, контрольные и другие виды учебных работ и они отлично в них разбираются. Если Вам тоже надо написать доклад, то оформляйте заказ и мы оценим его в течение 10 минут!

Читайте другие статьи:

ru.solverbook.com